15 công thức nấu ăn yến mạch qua đêm tốt nhất để bắt đầu một ngày mới của bạn

15 Cong Thuc Nau An Yen Mach Qua Dem Tot Nhat De Bat Dau Mot Ngay Moi Cua Ban

Nếu bạn có cảm hứng để thử một số ý tưởng bữa sáng lành mạnh , có rất nhiều protein đóng gói công thức nấu ăn trứng như Ree Drummond's Veggie Scramble hoặc cô ấy Bữa sáng Carb-Buster . Nhưng nếu việc nấu ăn đầu tiên vào buổi sáng là không cần thiết, hãy xem xét một công thức nấu ăn sẵn sẽ sẵn sàng để bạn mua và thực hiện. Nhập: yến qua đêm! Bữa sáng dễ dàng này cũng thoải mái và no như bột yến mạch, nhưng nó không cần nấu nướng. Cũng giống như với món tráng miệng không nướng , bữa sáng không cần nướng (hoặc nấu) này là một giải pháp dễ dàng mà bạn có thể thưởng thức quanh năm. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các công thức nấu yến mạch qua đêm với tất cả các hương vị khác nhau - sô cô la, dâu tây, vani và thậm chí cả dừa nhiệt đới.

Vậy chưng yến qua đêm như thế nào? Thật đơn giản! Chỉ cần kết hợp yến mạch cuộn với chất lỏng bạn chọn trước khi đi ngủ và để qua đêm. Đến sáng, bạn sẽ có yến mạch mềm, ướp lạnh, sẵn sàng cho việc tiến sĩ. Và đó là phần tốt nhất về yến mạch qua đêm: bạn có thể tùy chỉnh chúng với hỗn hợp yêu thích của mình. Cho quả mọng tươi, táo thái hạt lựu, quả hạch, nho khô hoặc các loại trái cây khô khác lên trên. Một giọt mật ong hoặc xi-rô cây phong làm tăng thêm vị ngọt ngào. Bạn có thể sáng tạo như bạn muốn! Chỉ cần nhìn vào công thức cho bột cookie yến mạch để qua đêm hoặc bơ đậu phộng và yến mạch thạch mà con bạn cũng sẽ thích. Sau đó, một lần nữa, bạn luôn có thể ăn yến mạch bánh gừng — chúng hoàn hảo cho một Bữa nửa buổi lễ Giáng sinh . Với tất cả những ý tưởng sáng tạo cho bữa sáng này, bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn để thử.

Thêm hạt Chia vào yến mạch qua đêm sẽ giúp nó có độ sệt hơn (gần giống như bánh pudding). Hãy thử biến tấu công thức đơn giản này với quả mọng, quả hạch, hoặc thậm chí là vụn sô cô la!

Nhận được Yến mạch qua đêm với công thức Hạt Chia .

MUA HÀNG JARS

Chúng tôi sẽ lấy bất kỳ lý do gì để có sô cô la cho bữa sáng! Sự kết hợp giữa sữa hạnh nhân, bột ca cao và bơ hạnh nhân mịn này rất ngon.

Nhận được Công thức yến mạch qua đêm sô cô la lành mạnh tại Nutrition in the Kitch .

Màu sắc tuyệt đẹp của công thức yến mạch qua đêm này như thế nào? Ồ, và nó có vị giống như một chiếc bánh việt quất!

Nhận được Blueberry Pie Overnight Oats công thức tại Kim's Cravings .

Tìm kiếm một ý tưởng bữa sáng mùa thu dễ dàng? Chúng tôi thích bất cứ thứ gì có hương vị bí ngô, bao gồm cả yến mạch để qua đêm. Sử dụng bí ngô xay nhuyễn để làm cho nó thậm chí còn có hương vị.

Nhận được Công thức bánh bí ngô qua đêm yến mạch tại nhà bếp đầy tham vọng .

Chiết xuất vani là thành phần nổi tiếng về hương vị cho những món yến mạch để qua đêm này. Và khi phủ lên trên với lê tẩm gia vị caramel, nó tuyệt vời trên cả tuyệt vời.

Nhận được Yến mạch qua đêm vị vani với công thức Lê gia vị Maple tại Orchids and Sweet Tea .

MUA HÀNG

Yến mạch này không chỉ phủ dâu tây tươi mà còn được thêm vào hỗn hợp qua đêm. Điều đó có nghĩa là thêm hương vị dâu tây.

Nhận được Công thức Yến mạch Qua đêm Dâu tây tại Healthy Little Foodies .

Biến combo thời thơ ấu này thành một bữa sáng lành mạnh mà mọi người trong gia đình sẽ yêu thích. Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị thạch nào bạn thích để xoáy vào kem bơ đậu phộng.

Nhận được Công thức PB & J Yến mạch tại Fit Foodie Finds .

Gia vị bánh gừng thơm, đường nâu và táo khô mang đến cho bữa sáng ngày lễ này thêm nhiều hương vị. Nếu bạn thích yến mạch ấm vào mùa đông, chỉ cần cho vào lò vi sóng quay trong một phút hoặc lâu hơn.

Nhận được Công thức bánh gừng qua đêm yến mạch tại Marisa Moore .

Trong năm học, các buổi sáng có thể rất bận rộn. May mắn thay, bữa sáng mùa thu này rất dễ mua và mang đi. Thêm vào đó, mọi người sẽ yêu thích vị táo ngọt ngào và gia vị ấm áp của mùa thu.

Nhận được Công thức yến mạch qua đêm của Apple Cinnamon tại Seasoned Skillet Blog .

Ai cần một ly piña colada khi bạn có thể thưởng thức bữa sáng lấy cảm hứng từ hòn đảo này ngay tại chính ngôi nhà của mình. Nó được làm từ dứa tươi, xoài và dừa nạo.

Nhận được Công thức Yến mạch Qua đêm Nhiệt đới tại Whole Whole .

CỬA HÀNG BÀN CẮT

Biến tấu này của chiếc bánh cổ điển miền Nam được làm từ khoai lang nghiền thật, gia vị ấm và hạt lanh. Nó tốt cho sức khỏe hơn một lát bánh nhưng cũng ngon không kém.

Nhận được Công thức bánh yến mạch qua đêm khoai lang tại Orchids and Sweet Tea .

Công thức này kết hợp với nhau chỉ trong 5 phút nên không thể dễ dàng hơn. Thêm vào đó, con bạn sẽ thích thực tế là nó có vị giống như bột bánh quy có thể ăn được.

Nhận được Cookie Dough Overnight Oats công thức tại Vancouver with Love .

Công thức này sử dụng cả nước cam mới vắt và vỏ cam. Đó là một cách tươi sáng và đầy nắng để bắt đầu buổi sáng của bạn.

Nhận được Công thức yến mạch qua đêm Orange Cranberry tại Lexi's Clean Kitchen .

nước muối gà tây với nước táo và đường nâu

Ai lại không muốn thức dậy với bữa sáng đầy rắc cầu vồng và hương vị bánh sinh nhật này? Chỉ cần đừng quên kem đánh bông ở trên!

Nhận được Công thức làm bánh sinh nhật yến mạch qua đêm tại Savour the Spoonful .

Kêu gọi tất cả những người yêu thích cà phê! Công thức yến mạch tẩm cà phê espresso này cũng được phủ một lớp kem mơ mộng cà phê sữa topping trông ngon như mùi vị của nó.

Nhận được Công thức cà phê yến mạch qua đêm tại Chọn Chia .

SHOP LÀM CÀ PHÊ

Tiếp theo Hơn 20 ý tưởng ăn sáng nhanh để ra khỏi cửa nhanh chóng