Súp cà ri cà rốt

Carrot Curry Soup



Tìm Ra Số LượNg Thiên ThầN CủA BạN

Từ Heather Christo. Quảng cáo - Tiếp tục đọc Các lợi nhuận bên dưới:6khẩu phần ăn Thời gian chuẩn bị:0giờ10phút Giờ nấu ăn:0giờnăm mươiphút Tổng thời gian:1giờ0phút Thành phần1/4 c. Dầu dừa 1 Hành vàng cắt nhỏ 4 c. Cà rốt cắt nhỏ (gọt vỏ và cắt nhỏ) 1 Khoai tây Russet loại vừa, gọt vỏ và cắt nhỏ 4 c. Rau kho 1 lon (15 Oz. Cỡ) Nước cốt dừa không đường 1 Bay Leaf 1 muỗng canh. Bột cà ri, hoặc nhiều hơn để nếm (tôi dùng gấp đôi lượng) 1 muỗng cà phê. Cây thì là Muối Kosher để nếmMô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Thực hiện Trong một chiếc nồi lớn, đun nóng dầu dừa ở lửa vừa. Cho hành vàng và hành khô 5–7 phút cho đến khi mềm và mờ. (Bạn không muốn hành tây chuyển sang màu nâu vì nó sẽ làm hỏng màu sắc, vì vậy nếu bạn cần giảm nhiệt, hãy làm như vậy).

Thêm cà rốt, khoai tây, nước kho, nước cốt dừa, lá nguyệt quế, cà ri và thìa là sau đó đậy nắp nồi lại và giảm lửa nhỏ. Đun nhỏ lửa súp trong 40 phút.

Chuyển từng mẻ súp vào cối xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi mịn, sau đó chuyển trở lại nồi và đun lại ở lửa vừa. Nêm nếm với muối kosher và dùng nóng.

Cà ri là một trong những hương vị mà bạn yêu thích hoặc ghét — hoặc chỉ là không quan tâm lắm. Tôi tình cờ chắc chắn trên yêu và quý bên. Tôi thích hương vị cà ri trong món ăn Thái Lan và Ấn Độ, nhưng trong món súp này, tôi sử dụng nó theo cách rất Pháp!



Công thức này được lấy cảm hứng từ món súp mà cháu trai nhỏ Dylan của tôi đã ăn tại một quán cà phê địa phương của Pháp nhiều năm trước. Em gái tôi đã gọi điện để nói về điều kỳ diệu khi Dylan ăn súp đầy cà rốt (thở hổn hển!) Và cà ri (thở gấp đôi gây sốc!). Đó là lần đầu tiên trong đời anh ấy thực sự thích ăn rau, và cô ấy cần tôi tái tạo nó. Tôi yêu cầu cô ấy mô tả món súp qua điện thoại, và cuối cùng biến nó thành một công thức nấu ăn.

Gần đây, tôi đã tìm lại công thức và làm nó cho Dylan. Đã lâu lắm rồi tôi chưa làm lần cuối cùng cho anh ấy. Em gái tôi nói rằng nó quá nhiều carroty (những người chị lớn làm những điều này) và đề nghị tôi thêm một củ khoai tây và một lá nguyệt quế. Bạn biết gì? Đôi khi bạn nên lắng nghe chị gái lớn của bạn, bởi vì đôi khi chị ấy biết mình phải làm gì. Những sự bổ sung đó đã đưa món súp này lên một vị trí hoàn toàn mới, và tôi thực sự đã liếm sạch nồi. Nó rất tốt! Cà ri ở đó như một sự bổ sung, không phải là hương vị chủ đạo. Và việc xay nhuyễn cà rốt và khoai tây trong máy xay sinh tố sẽ làm cho món súp trở nên sánh mịn đến mức bạn không cần thêm bất kỳ loại sữa nào — món súp này cũng đẹp như vậy.

Nếu bạn làm điều này, bạn sẽ tiêu thụ được sự tốt lành của rau thuần túy! Nó là món ăn nhẹ, nguyên chất 30, không chứa gluten và thuần chay.



Và trẻ em thích nó. Chỉ cần hỏi Dylan.

Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và nội dung tương tự tại piano.io Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Dưới đây