12 cách sáng tạo để sử dụng đậu đóng hộp

12 Creative Ways Use Canned Refried Beans

Bạn có thích ăn một phần đậu rán tại nhà hàng Mexico yêu thích của mình không? Chà, chúng có thể ngon như ở nhà! Có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng đậu khô đóng hộp trong các món khai vị, bữa tối, salad và các món ăn kèm. Chắc chắn, bạn có thể chỉ cần hâm nóng chúng và phục vụ chúng với một món ăn chính như bít tết hoặc gà. Hoặc, bạn có thể lấy tất cả ra và trộn chúng với hoặc với trên. Nhưng bạn cũng có thể biến đậu khô đóng hộp thành một thứ hoàn toàn mới, như món gà hầm của Ree Drummond hay món thịt hầm enchilada của cô ấy.

cách bảo quản siro tự làm đơn giản

Vì chúng ta đang nói về chủ đề này, bạn có biết rằng đậu nấu lại không thực sự được chiên hai lần? Tên gọi 'đậu đã được nấu lại' dựa trên thuật ngữ tiếng Tây Ban Nha cho món ăn, frijoles refritos, có nghĩa là đậu được 'chiên kỹ.' Bạn có thể sử dụng đậu khô hoặc bạn có thể sử dụng đồ đóng hộp để thực hiện một cách đơn giản. Hầu hết các loại đậu đóng hộp được làm bằng đậu pinto, nhưng chúng cũng có thể được làm bằng đậu tây hoặc đậu đen — hãy chọn loại nào bạn thích. Hãy tích trữ vào lần tới khi bạn ở cửa hàng tạp hóa, sau đó xem 12 cách sáng tạo và dễ dàng để sử dụng đậu đóng hộp đóng hộp.

Muốn có thêm công thức nấu ăn, ý tưởng thiết kế và cập nhật thú vị từ Ree? Theo Tạp chí Phụ nữ Tiên phong trên Facebook cho tất cả những điều đó và hơn thế nữa!

Ree là phủ lên chúng với salsa và pho mát, sau đó bọc chúng trong một chiếc bánh tortilla. Thêm một ít đậu đã nấu chín vào hỗn hợp sẽ chỉ làm cho món này ngon hơn!

làm thế nào để rã đông bột bánh mì đông lạnh

Một bát ngũ cốc như phiên bản gà BBQ Instant Pot của Ree siêu dễ tùy chỉnh. Hãy thử phủ lên trên gạo, hạt quinoa hoặc các loại ngũ cốc khác với một số loại đậu đã nấu lại và các loại bánh taco khác.

Đậu khô trộn với salsa tạo thành 'nước sốt' tuyệt vời cho bánh pizza Tex-Mex! Xếp chồng lên các thành phần thú vị khác như pico de gallo, rau diếp, ngò và kem chua.

Hâm nóng đậu đã nấu chín với pho mát vụn và dùng làm nhân cho bánh burritos. Ree cũng thêm thịt bò xay, nhưng bạn cũng có thể thêm rau, bơ hoặc bất cứ thứ gì bạn thích!

Món salad taco gà của Ree được trộn với hỗn hợp salsa và nước sốt trang trại, nhưng bạn cũng có thể tạo ra nước sốt đậu rang: Chỉ cần trộn nước sốt trang trại với một thìa đậu đã nấu chín! Ngoài ra, bạn chỉ cần rải một ít đậu đã xay lên trên món salad của mình.

Phần tốt nhất của tacos là các tính năng bổ sung! Thêm một ít đậu đã nấu lại vào vỏ bánh taco của bạn thay vì dùng chúng như một món ăn phụ. Để có thêm hương vị, hãy hâm nóng đậu với một ít pho mát bào nhỏ.

Phết một ít đậu rang nóng lên bánh burger của bạn thay cho các loại gia vị thông thường. Họ sẽ đặc biệt ngon với những chiếc bánh mì kẹp thịt phô mai chile xanh này.

Nhận công thức của Ree.

999 thiên thần ngọn lửa đôi

Có một lý do tại sao đậu đã nấu lại là một trong bảy lớp trong món nhúng cổ điển này. Ree thích nấu món đậu với nước sốt nóng và ớt xanh đóng hộp.

Nhận công thức của Ree.

404 thiên thần số tình yêu

Đây là một ý tưởng ăn tối siêu dễ: Làm những chiếc bánh quesadillas cay này với một lớp đậu đã xay thêm để cung cấp protein.

Nhận công thức của Ree.