Bát salad gà Fajita

Chicken Fajita Salad Bowls

Những bát salad này là một cách bổ dưỡng để thưởng thức hương vị món gà fajita đáng yêu đó!

Làm nóng lò ở 425ºF. Trộn các thành phần gia vị và để sang một bên.

Nêm muối vào cả hai mặt của ức gà, sau đó xoa đều cả hai mặt với gia vị fajita. Đặt lên khay nướng và nướng trong lò đã làm nóng trước khoảng 22–25 phút hoặc cho đến khi gà đạt 165ºF ở phần dày nhất. Để nguội trong vài phút trước khi cắt lát.

Trong khi đó, khi nướng gà, hãy đun nóng dầu trong chảo lớn ở lửa vừa. Thêm hành tây, đậy nắp và nấu, đảo thường xuyên cho đến khi hành tây bắt đầu mềm, khoảng 6-8 phút. Thêm ớt chuông và nấu cho đến khi hạt tiêu chín mềm và hành tây hoàn toàn mềm, khoảng 5 phút. Loại bỏ khỏi nhiệt.

Chia rau răm giữa các bát. Trên cùng với thịt gà, hành tây / ớt chiên, kem chua, salsa, pho mát và guacamole. Phục vụ ngay lập tức. Bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh từ 3–5 ngày.

Không có hạt nhưng vẫn rất hài lòng, những Bát Salad Gà Fajita này là bữa ăn hoàn hảo cho sức khỏe và thời tiết ấm áp. Đây là một cách bổ dưỡng, ít carb để thưởng thức món gà fajitas. Và với Cinco de Mayo ngay gần đó, những chiếc bát này cho phép bạn tham gia lễ hội mà không có cảm giác tội lỗi. Với tất cả các hương vị Tex-Mex ngon tuyệt này, thật khó để làm sai!

Bây giờ, tôi đã sử dụng tất cả các lớp phủ theo phong cách fajita yêu thích của cá nhân tôi cho công thức này: pho mát, guac (TẤT CẢ là guac!), Salsa, kem chua và hành tây chiên và ớt. Hãy tự do trộn và kết hợp các lớp phủ khác nhau nếu bạn thích!

Tôi đã sử dụng rau diếp romaine cho phần nền của món salad vì tôi thích vị giòn của romaine, và nó có hương vị trung tính dễ chịu.

cắt tóc ngắn dễ thương cho phụ nữ lớn tuổi

Để bắt đầu, bạn muốn trộn gia vị cho gà của mình. Tôi đã đưa vào một công thức chế biến gia vị kiểu fajita, nhưng thay vào đó bạn có thể sử dụng hỗn hợp yêu thích của mình.

Hãy bắt đầu món gà vì mất nhiều thời gian nhất để nấu. Rắc đều muối lên cả hai mặt.

Xin lỗi về dây buộc tóc trên cánh tay của tôi. #MomLife

Rắc đều một nửa gia vị lên trên một mặt của gà, xoa đều, lật và lặp lại.

Nướng cho đến khi chín. Điều này chỉ mất khoảng 25 phút ở 425ºF.

Bạn có thể cắt miếng hoặc cắt nhỏ tùy theo sở thích. Tôi nghĩ cắt lát là đẹp hơn, nhưng bạn làm như vậy!

Trong khi nướng gà trong lò, hãy phi thơm hành và ớt. Tôi không thể chịu được hành tây giòn (chúng làm tôi đau bụng), vì vậy tôi nấu chín chúng trước khi cho ớt vào. Nhưng hãy thoải mái nấu chúng theo cách bạn muốn!

Bạn cũng có thể sử dụng thời gian gà đang nướng để trộn với một ít guacamole, cắt nhỏ pho mát và xé nhỏ rau diếp.

ngứa thức tỉnh tâm linh

Bây giờ chúng ta hãy tập hợp món salad! Cho một ít rau diếp vào bát.

Cọc trên bề mặt! Và bạn đã hoàn thành. Đã đến lúc ăn tươi nuốt sống.

Như tôi đã đề cập, bạn có thể thêm lớp phủ yêu thích của mình nếu bạn thích, chẳng hạn như đậu đen, ngô, ô liu đen cắt lát hoặc bánh tortilla. Bạn cũng có thể dùng nó với cơm để có một bữa ăn ngon hơn. Hoặc gói tất cả trong bánh tortilla nếu bạn muốn! Bơ cắt lát có thể phụ để lấy guacamole nếu bạn bị thúc ép về thời gian.

Nếu bạn là một bậc thầy trong lĩnh vực nướng, hãy thoải mái nướng gà trên đó! Bằng cách đó, bạn sẽ không phải làm nóng ngôi nhà của mình.

Bạn sẽ thêm gì để làm cho những bát salad này của riêng bạn?