Baked Pumpkin Oatmeal
Bí ngô, yến mạch và gia vị mùa thu kết hợp với nhau trong bột yến mạch nướng vừa ấm vừa dễ chịu — và dễ chế biến! Lưu ý: Thời gian chuẩn bị không bao gồm thời gian không hoạt động là 30 phút, tối đa 12 giờ. Từ Bridget Edwards của Bake ở 350. Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Bên dưới Lợi nhuận:số 8khẩu phần ăn Thời gian chuẩn bị:0giờmười lămphút Giờ nấu ăn:0giờ35phút Tổng thời gian:0giờnăm mươiphút Thành phần1 lon (15 Oz. Kích thước) Pumpkin Puree 3 c. Phong cach thơi trang cu 3/4 c. Đường nâu nhạt đóng gói 1 muỗng cà phê. Bột nở 3/4 muỗng cà phê. Muối biển tốt 1 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Quế 3/4 muỗng cà phê. gừng 1/4 muỗng cà phê. Đinh hương 1/4 muỗng cà phê. Tiêu 1 1/4 c. Sữa hai Trứng 4 muỗng canh. Bơ không muối, nấu chảy và làm lạnh 1 muỗng cà phê. Vanilla Sữa chua Hy Lạp và đường quế, để phục vụMô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Chỉ dẫn Ít nhất 30 phút trước khi làm bột yến mạch (và trước ngày hôm trước), lót một cái rây lưới bằng vải thưa. Cho bí đỏ xay nhuyễn vào bên trong và để ráo. Thỉnh thoảng dùng thìa ấn vào quả bí khi nó ráo nước. Bôi mỡ chảo 11x7 inch. Làm nóng lò ở 350ºF.
Khuấy đều yến mạch, đường, bột nở, muối và gia vị. Vắt vải thưa để loại bỏ nước thừa của bí đỏ và đặt 3/4 cốc bí ngô đã căng vào một bát khác. Thêm sữa, trứng, bơ và vani vào bí đỏ và đánh cho đến khi mịn.
Khuấy cả hai hỗn hợp với nhau cho đến khi kết hợp. Đổ vào chảo đã chuẩn bị. Nướng trong 35 phút hoặc cho đến khi bột yến mạch cứng lại và giống như bánh ăn nhẹ.
Cắt thành từng miếng và dùng nóng với một hộp sữa chua Hy Lạp và rắc đường quế.
Thức ăn thừa có thể được đậy lại và hâm nóng lại trong lò vi sóng. Đối với một mảnh, 40 giây ở 80% công suất là đủ. Hãy thử nhiệt độ lạnh hoặc nhiệt độ phòng vào ngày thứ hai!
Nếu bạn đang tìm kiếm một ý tưởng ăn sáng đầy hương vị mùa thu đồng thời cũng dễ dàng và nhanh chóng, hãy để tôi giới thiệu với bạn Bột yến mạch bí ngô nướng.
Nướng có lẽ là cách yêu thích của tôi để phục vụ bột yến mạch. Nó trông hấp dẫn hơn một bát bột yến mạch (tuyệt vời nếu bạn có một số người ghét bột yến mạch ở nhà), gần giống như một miếng bánh ngọt và nó ấm áp, dễ chịu và dễ dàng thích ứng với nhiều hương vị.
Mặc dù món này trông giống như món tráng miệng, nhưng nó chắc chắn là món ăn sáng. Bột yến mạch nướng có vị ngọt nhưng không quá ngậy. Phủ trên cùng với sữa chua Hy Lạp, kết quả là một bữa sáng giàu protein và chất xơ có hương vị ngon như vẻ ngoài của nó.
Phiên bản bột yến mạch nướng này có bí đỏ và tất cả các loại gia vị mùa thu rực rỡ đó. Gần đây, khi nướng với bí đỏ , Tôi đang căng nó để loại bỏ nước thừa. Một miếng vải thưa lót một tấm lưới lọc có tác dụng giống như một chiếc bùa. Bạn có thể làm điều này một ngày trước khi làm bột yến mạch hoặc trong khi chuẩn bị tất cả các nguyên liệu.
Đối với yến mạch, tôi sử dụng yến mạch già. Kết cấu rất nồng nàn và kết hợp tốt với các thành phần khác.
Bạn sẽ trộn các nguyên liệu khô với nhau và sau đó đánh nhuyễn các nguyên liệu ướt trong một bát riêng.
Sau đó, cả hai được khuấy động cùng nhau. Không cần phải phá vỡ máy trộn!
Hỗn hợp được đổ vào chảo nướng và nướng cho đến khi không lung lay ở giữa.
Cắt thành từng miếng và phục vụ.
Tôi khuyên bạn nên phủ lên trên với một viên sữa chua Hy Lạp và rắc đường quế. Ngoài ra, bạn có thể thêm hồ đào nướng, xi-rô phong, quả mọng, lát chuối — hoặc bẻ một miếng vào bát và đổ một ít sữa hoặc kem lên trên.
Thức ăn thừa có thể được đậy lại và hâm nóng lại trong lò vi sóng. Ngày hôm sau, tôi thực sự thích nó ở nhiệt độ phòng, không có sữa chua Hy Lạp. Đó là một bữa sáng tốt khi đang di chuyển.
Bạn thích bột yến mạch của mình như thế nào?
Công thức có thể in: Bột yến mạch bí ngô nướng
