15 công thức nấu ăn từ bột yến mạch tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày khỏe mạnh

15 Cong Thuc Nau An Tu Bot Yen Mach Tot Nhat De Ban Bat Dau Mot Ngay Khoe Manh

Bột yến mạch nghe có vẻ không phải là một bữa sáng thú vị, nhưng nó sẽ bắt đầu buổi sáng của bạn một cách thuận lợi! Yến mạch là nguồn cung cấp carbs và chất xơ tốt; thêm vào đó, ngày nay, bột yến mạch không chỉ là một bát yến mạch thông thường. Nó có thể sáng tạo, có hương vị, làm đầy và hoàn hảo ý tưởng bữa sáng lành mạnh cho cả gia đình bạn. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy vô số công thức nấu ăn bột yến mạch thú vị bất kể sở thích hương vị của bạn là gì. Từ bột yến mạch nhiệt đới đến bột yến mạch bánh cà rốt đến bột yến mạch bơ đậu phộng sô cô la, bạn sẽ không bao giờ nhìn nó theo cách cũ nữa. Trên thực tế, chúng tôi thậm chí đã bao gồm một vài Yến mạch qua đêm cho những người thích một phiên bản ướp lạnh.

Tất nhiên, trong những tháng mùa đông, không gì bằng món bột yến mạch táo-quế ấm áp và dễ chịu. Hoặc có thể bạn chọn món bột yến mạch bí ngô nướng dễ làm trước. Và nói về bữa sáng dễ dàng giải pháp, chúng tôi cũng đã bao gồm công thức nấu ăn chậm nồi và bột yến mạch Instant Pot giúp làm việc với yến mạch cắt nhỏ một cách dễ dàng. Tìm kiếm một công thức bột yến mạch mà con bạn cũng sẽ yêu thích? Hãy thử dâu tây đơn giản và bột yến mạch kem hoặc bột yến mạch nướng bánh hạnh nhân — nó tăng gấp đôi như một món tráng miệng sô cô la ! Khi bạn đã làm xong bột yến mạch, tất cả những gì còn lại phải làm là rót cho mình một tách cà phê nếu bạn giống Ree Drummond.

ý tưởng quà tặng cho bà già

Công thức này có tất cả các hương vị béo ngậy của bánh hạnh nhân nhưng hoàn toàn có thể chấp nhận được để ăn vào bữa sáng. Hơn hết, nó có thể được làm trước, chia nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông cho những buổi sáng bận rộn.

Nhận được Công thức bột yến mạch nướng Walnut Brownie .

MUA SẮM CÁC MÓN NƯỚNG

Để yến mạch qua đêm với sữa, hạt chia và xi-rô cây thích (để tạo vị ngọt) giúp làm mềm yến mạch mà không cần bật bếp. Thêm trái cây hoặc bơ hạt yêu thích của bạn lên trên và bữa sáng được phục vụ!

Nhận được Công thức yến mạch qua đêm .

Thứ duy nhất có thể làm cho bột yến mạch trở nên ấm cúng hơn là bột yến mạch đã được nêm rất nhiều loại gia vị ấm. Quế, gừng, đinh hương và thậm chí cả bí ngô xay nhuyễn làm cho món bột yến mạch nướng này trở nên tuyệt vời nhất thức ăn thoải mái .

Nhận được Công thức bột yến mạch bí ngô nướng .

Để món yến mạch này có hương vị dâu tây và kem thực sự, sữa được trộn với dâu tây trước khi nấu với yến mạch. Điều này đảm bảo bạn sẽ nhận được những quả mọng ngọt ngào trong từng miếng cắn.

Nhận được Công thức dâu tây và kem yến mạch tại Live Eat Learn .

Nếu bạn yêu thích hương vị dai, béo ngậy của yến mạch cắt nhỏ, thì công thức này là dành cho bạn! Không giống như yến mạch cán, yến mạch cắt thép có thể mất nhiều thời gian để nấu. May mắn thay, phiên bản Instant Pot này sẽ giúp bạn thực hiện điều đó một cách nhanh chóng và dễ dàng.

yêu cầu cầu nguyện st anthony

Nhận được Công thức bột yến mạch cắt thép ăn liền .

MUA SẮM LẮP ĐẶT

Với các thành phần như bơ hạnh nhân, hạt chia, yến mạch và sữa chua Hy Lạp, đây có thể là phiên bản 'bột bánh quy' tốt cho sức khỏe nhất mà chúng tôi từng thấy! Đó là một món ngọt cho bữa sáng.

Nhận được Cookie Dough Overnight Oats công thức tại Britney Breaks Bread .

ngứa lòng bàn tay trái nghĩa là

Chỉ trong vòng chưa đầy 10 phút, bạn có thể có một bát bột yến mạch tốt cho sức khỏe với hương vị giống như một quả đào giòn! Nó tươi sáng, ngọt ngào và hoàn hảo cho những người yêu thích đào!

Nhận được Công thức bột yến mạch đào tại Grandbaby Cakes .

Chỉ riêng mùi của bột yến mạch táo-quế này thôi cũng khiến buổi sáng của bạn trở nên dễ chịu hơn. Nó cũng ngon không kém. Ngoài ra, nó sẽ giữ ấm trong nồi nấu chậm của bạn nên rất phù hợp cho bữa nửa buổi!

Nhận được Công thức bột yến mạch táo quế nấu chậm tại Fantabulosity .

Bột yến mạch nướng này được làm ngọt tự nhiên với xi-rô cây phong và chuối. Chưa kể có một ít quả việt quất rắc khắp nơi. Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh tùy theo mùa.

Nhận được Công thức bột yến mạch nướng việt quất .

Sự kết hợp giữa sô cô la và bơ đậu phộng rất phong phú nên bạn có thể ăn món bột yến mạch này cho bữa sáng hoặc món tráng miệng! Thêm ít đậu phộng giã nhỏ lên trên cho giòn đẹp mắt.

Nhận được Công thức bột yến mạch bơ đậu phộng sô cô la tại Bakerita .

MUA SẮM

Một vòng xoáy nhân bánh pho mát làm từ sữa chua Hy Lạp, pho mát kem, xi-rô cây phong và vani mang đến hương vị ngọt ngào cho món bột yến mạch ấm áp này. Nó kết hợp hoàn hảo với quả mâm xôi nhưng bạn cũng có thể sử dụng các loại quả mọng khác nếu thích.

Nhận được Công thức bột yến mạch Raspberry Cheesecake tại Recipe Runner .

thiên thần số 28

Ngay cả vào những ngày lạnh giá nhất trong năm, món yến mạch nhiệt đới này sẽ khiến bạn cảm thấy như đang ở trên một bãi biển đầy nắng. Nó có rất nhiều hương vị dừa.

Nhận được Công thức bột yến mạch nhiệt đới tại The Endless Meal .

Mặc dù hầu hết bột yến mạch được làm bằng yến mạch (do đó có tên như vậy), nhưng bạn cũng có thể làm nó bằng các loại ngũ cốc hoặc hạt khác, chẳng hạn như hạt quinoa không chứa gluten này. Nó có hàm lượng protein cao và có vị kem đáng ngạc nhiên.

Nhận được Công thức bột yến mạch Quinoa tại Picky Eater Blog .

Đây là một cách tuyệt vời để thêm một ít rau vào bữa ăn sáng của bạn. Yến mạch được nấu với cà rốt nghiền, dứa nghiền, nho khô và các loại gia vị ấm để tạo nên hương vị bánh cà rốt cổ điển.

Nhận được Công thức bột yến mạch bánh cà rốt tại Kroll's Korner .

Những loại yến mạch cắt nhỏ này có thể mất nhiều thời gian nấu hơn một chút so với yến mạch cán mỏng hoặc ăn liền, nhưng rất đáng để chờ đợi! Chúng có một chút vani, giòn của hạnh nhân và một chút ngọt ngào từ đường nâu.

thịt sườn nướng muối ớt

Nhận được Công thức bột yến mạch cắt thép vani-hạnh nhân tại A Beautiful Plate .

MUA SẮM NẤU ĂN

Kế tiếp Hơn 20 công thức chế biến nồi chiên không khí nhanh chóng và tốt cho sức khỏe