10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
Tháng 3 này đánh dấu một năm kể từ khi hàng triệu người trên khắp đất nước bắt đầu làm việc tại nhà một cách bất ngờ và nếu bạn là một trong số họ, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để xem xét thực hiện một số nâng cấp cho thiết lập văn phòng tự làm tại nhà của bạn. Một cải tiến mà bạn chắc chắn sẽ không hối tiếc: Có được một chiếc ghế làm việc thời trang.
Ngồi ở một vị trí giống nhau trong nhiều giờ có thể gây căng thẳng cho cơ thể của bạn — và những chiếc ghế dài, giường và ghế đẩu trong bếp đã trở thành những chiếc ghế văn phòng tạm thời của chúng ta không thực sự hữu ích. Natalia Ruiz, một nhà trị liệu vật lý cao cấp tại NYU Langone Health người cũng được chứng nhận về công thái học văn phòng. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2020 được xuất bản bởi Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu môi trường và sức khỏe cộng đồng cho thấy 70,5% người tham gia làm việc tại nhà phàn nàn về đau cơ xương, đặc biệt là ở thắt lưng và cổ. Và đau nhức nhẹ và căng cơ không phải là mối quan tâm duy nhất: 'Về lâu dài, mọi người có thể phát triển các vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh thoái hóa đĩa đệm, các vấn đề về tư thế vĩnh viễn, đau lưng mãn tính và teo cơ', Natalia nói.
Tin tốt: Ghế làm việc có thể giúp ích cho bạn. Nhìn chung, những chiếc ghế làm việc tốt nhất được thiết kế để hỗ trợ cơ thể con người và thúc đẩy tư thế tốt, nhưng Natalia khuyên bạn nên tìm kiếm một vài tính năng cụ thể. Đầu tiên là khả năng điều chỉnh cao, vì chiều cao thích hợp của ghế cũng như bất kỳ phần tựa lưng và tay vịn nào sẽ không giống nhau đối với tất cả mọi người. (Theo Cục quản lý sức khỏe và an toàn lao động , ghế của bạn được điều chỉnh thích hợp nếu chân bạn đặt phẳng trên sàn, thân thẳng đứng hoặc hơi ngả ra sau và cẳng tay ở góc 90 đến 100 độ với cánh tay trên.) Natalia cũng gợi ý bạn nên tìm một chiếc ghế bằng vải lưới , ôm sát cơ thể và thoáng khí hơn da, đệm ngồi mềm, cơ chế nghiêng và hỗ trợ thắt lưng.
quà sinh nhật cho bạn gái mới
Tất nhiên, việc tìm kiếm một chiếc ghế làm việc hấp dẫn sẽ thực sự trông đẹp mắt trong ngôi nhà của bạn là một thách thức hoàn toàn khác. Nhưng đừng sợ: Hướng dẫn này bao gồm một số loại ghế làm việc tốt nhất, phong cách nhất trên thị trường. Những chiếc ghế bàn thoải mái này có các tính năng sẽ hỗ trợ phần lưng dưới của bạn và giúp bạn cải thiện tư thế của mình suốt cả ngày mà không phải hy sinh phong cách. Cho dù bạn chọn loại ghế nào, hãy nhớ dành thời gian nghỉ ngơi tích cực cho việc ngồi suốt cả ngày. (Và để biết thêm các nâng cấp tại nơi làm việc, hãy xem máy làm ấm cốc tốt nhất và đệm sưởi để bàn tuyệt vời này.)
Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Bên dưới
Ghế Neo được biết đến với bàn và ghế chơi game giá cả phải chăng. Mô hình mới này có thể điều chỉnh và có các tính năng tiện dụng như lưng cong làm bằng lưới thoáng khí để hỗ trợ thắt lưng và ghế đệm.
Dưới $ 100
Chiếc ghế làm việc màu xám nhỏ gọn này sẽ trông tuyệt vời trong bất kỳ thiết lập văn phòng gia đình nào. Bạn có thể điều chỉnh độ cao của ghế, cũng có chế độ bập bênh để thêm phần thoải mái.
