Grilled Veggie Burritos
Bánh Tortilla nhồi với gạo, đậu và rau nướng ngon tuyệt. Quảng cáo - Tiếp tục đọc Các lợi nhuận bên dưới:6khẩu phần ăn Thời gian chuẩn bị:0giờhai mươiphút Giờ nấu ăn:0giờ30phút Tổng thời gian:0giờnăm mươiphút Thành phần1 muỗng canh. Dầu ô liu 2 c. Gạo hạt dài 4 c. Nước dùng gà ít natri hai toàn bộ Limes, Juice và Zested 1/4 c. Ngò xắt nhỏ hai cả quả bí ngòi, cắt thành lát theo chiều dọc 1 toàn bộ quả bí vàng, cắt thành lát theo chiều dọc hai tai Bắp, lá và lụa loại bỏ Dầu ô liu để đánh răng Muối để rắc 1 lon (15 Oz. Size) Đậu đen dày dặn 6 toàn bộ bánh quy bột cỡ Burrito 1 toàn bộ hành tây nhỏ, thái nhỏ hai toàn bộ Cà chua Roma, Thái hạt lựu 1 C. Phô mai Monterey Jack bào Phần phụ tùy chọn: Salsa, Kem chua, Guacamole, Thêm ngò, Sốt nóngMô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Thực hiện Đun nóng dầu ô liu trong một chảo lớn ở lửa vừa. Thêm cơm và đảo khoảng 2 phút. Đổ nước luộc gà vào cùng nước cốt và 1 quả chanh. Đun sôi, sau đó giảm nhỏ lửa, đậy nắp và nấu trong 20-25 phút cho đến khi tất cả các chất lỏng được hấp thụ. Cho nước chanh leo còn lại vào khuấy đều, sau đó cho ngò vào khuấy đều. Để qua một bên. Đánh các lát bí ngòi và bí, cùng với tai của ngô, với dầu ô liu. Rắc muối. Nướng chúng trên chảo nướng, bếp nướng than hoa hoặc áp chảo nặng trên lửa vừa và cao, lật giữa chừng. Lấy ra khi rau có màu đẹp bên ngoài. Đặt sang một bên để nguội, sau đó cắt hạt lựu.
Đun đậu trong chảo nhỏ cho đến khi nóng.
Làm ấm bánh trong lò vi sóng trong 30 giây.
Để lắp ráp bánh burritos, hãy trải từng viên bánh tortilla lên bề mặt làm việc của bạn. Múc cơm, đậu, sau đó rắc nhiều rau củ nướng lên trên. Trên cùng với hành tây cắt nhỏ, cà chua, pho mát và bất kỳ lớp phủ nào khác mà bạn muốn. Cho thìa salsa lên trên. Gấp hai bên, sau đó cuộn bánh burrito lại càng chặt càng tốt. Cắt đôi và cắt nhỏ!
Tôi thích rau nướng. Tôi yêu bánh mì kẹp thịt.
Ơ, tôi thích bánh mì kẹp thịt nướng.
Bạn cũng sẽ yêu thích chúng! Chúng thật hoàn hảo nếu bạn tình cờ làm một nồi đậu vào ngày hôm trước (đen hoặc nâu!) Và khả năng trám ngon là vô tận.
Đây là cách tôi thực hiện đêm qua!
mơ về việc thoát khỏi một trận lụt
Đầu tiên, làm cơm: Đun nóng một ít dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa và cao và thêm một ít gạo hạt dài.
Khuấy nó khoảng một hoặc hai phút…
Sau đó đổ một ít nước luộc gà vào.
Zest một miếng chanh và cắt nó làm đôi…
Sau đó, thêm niềm say mê…
(Cắt ngón tay của tôi vào thứ Sáu.)
(Ôi, đau quá.)
Và ép lấy nước.
Đun sôi, sau đó giảm lửa nhỏ, đậy nắp nồi và nấu khoảng 25 phút. Tôi quên mất của tôi và nó đã nấu hơi lâu một chút… nhưng nó vẫn rất ngon. Sau khi nấu chín, thêm vỏ và nước cốt chanh thứ hai, khuấy xung quanh và để cơm sang một bên!
Bây giờ, bạn cũng cần một số hạt đậu để đi với gạo đó. Tôi sử dụng đậu đen từ một cái lon và rửa sạch trước khi đun trong một cái nồi nhỏ.
Nhưng nếu có thời gian, bạn có thể vo một mẻ đậu đen này. Chúng thật đáng yêu!
(Pssst. Những chiếc bánh burritos này là một bữa ăn thừa tuyệt vời nếu bạn đã nấu một nồi đậu lớn.)
cái gì để làm sạch một chiếc ghế dài
Bây giờ đối với rau nướng: Bỏ một ít ngô lên chảo nướng ở lửa vừa. Quét dầu ô liu, rắc muối và nướng trong 12-15 phút, trở mặt để có các vết nướng đẹp bên ngoài.
Cắt một ít bí xanh và bí thành 3 lát theo chiều dọc…
Sau đó nhúng bàn chải vào dầu ô liu…
Và chải nhẹ hai bên.
Đặt chúng lên chảo, rắc muối lên…
Và nướng chúng cho đến khi chúng có các vết nướng đẹp bên ngoài và mềm nhưng không hoàn toàn nhão.
Loại bỏ chúng và đặt chúng sang một bên một chút.
Tôi muốn nhân cơ hội này để nói về việc tôi yêu thích món rau nướng đến mức nào. Đập chúng trong một chiếc bánh mì, cắt hạt lựu và thêm chúng vào món quesadilla, hoặc chỉ phục vụ chúng như một món ăn phụ.
Yêu và quý.
Khi chúng đủ nguội để xử lý, hãy cắt bí xanh và bí thành một con xúc xắc lớn…
Và cắt hạt lựu ra khỏi lõi ngô.
Bạn cũng sẽ cần một ít rau mùi…
Và một ít pho mát… làm ơn.
Vào phút cuối, cho một ít hành ngò vào xào cùng cơm. Yum!
Làm ấm một chiếc bánh bột mì cỡ burrito và cho một ít cơm vào giữa.
Lên trên gạo với đậu…
Zucchini squash…
Ngô…
Một chút hành tây băm nhỏ…
Một chút cà chua thái hạt lựu…
tom selleck magnum pi bao nhiêu tuổi
Một tiếng kêu nhỏ của vôi…
Một số lá phô mai và ngò…
Sau đó, đã đến lúc cuộn nó lại và điều này là không thể đối với tôi vì tôi cần cả hai tay, nhưng về cơ bản, bạn phải cố định cả hai đầu…
Sau đó cuộn nó lại càng chặt càng tốt.
Cắt đôi…
Và… ta-da!
Vì vậy, rất tốt. Thứ duy nhất còn thiếu là một số món salsa cay; Tôi đã kết thúc việc nhúng món này vào một món ăn nhỏ của nó, nhưng trong suy nghĩ sâu xa, tôi lẽ ra nên làm hỏng mọi thứ trước khi cuộn bánh burrito lại.
(Một số kem chua cũng sẽ là thiên đường!)
(Và một số guacamole.)
(Bất cứ thứ gì đi với bánh burrito!)
Nếu bạn muốn bỏ tortilla, chỉ cần cho một ít cơm vào bát…
Thìa một ít đậu…
khi nào là bát con chó con tiếp theo
Và chất đống mọi thứ lên trên, kết thúc bằng việc vắt vôi.
Một chút salsa, quá!
Đây là một điều trị buổi tối Chủ nhật tốt đẹp.
Đây là bản in đẹp mắt tiện dụng!
Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và nội dung tương tự tại piano.io Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Dưới đây
