Salad gà chặt kiểu châu Á tối ưu

Ultimate Asian Chicken Chopped Salad



Tìm Ra Số LượNg Thiên ThầN CủA BạN

Salad gà chặt kiểu châu Á tối ưu Rau và rau thơm tươi giòn, chấm với dầu giấm gừng chua cay, ngọt ngọt. Món salad xắt nhỏ ngon nhất từ ​​trước đến nay của Châu Á. Nếu bạn đang cố gắng tránh đậu nành, bạn có thể thay thế các axit amin của dừa bằng nước tương và bỏ qua edamame. Từ Heather Christo. Quảng cáo - Tiếp tục đọc Các lợi nhuận bên dưới:5khẩu phần ăn Thời gian chuẩn bị:0giờhai mươiphút Giờ nấu ăn:0giờhai mươiphút Tổng thời gian:0giờ40phút Thành phầnĐỐI VỚI CÁC MẶT TIỀN: 1 1/2 c. Hạt điều thô, nguyên hạt 1 muỗng canh. Hạt mè nướng 1 muỗng canh. Hạt mè đen 1/4 c. Nước 1/4 c. Đường 3 muỗng canh. Mật ong 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Ớt đỏ vảy Một nhúm muối Kosher hào phóng ĐỐI VỚI VINAIGRETTE: 2 muỗng canh. Gừng tươi băm nhỏ hai Tỏi, băm nhỏ 2 muỗng canh. Mật ong 2 muỗng canh. Dầu mè 2 muỗng canh. Dầu thực vật 1/4 c. Giấm rượu gạo 1 muỗng canh. Nước tương (Tôi đã dùng nước tương không chứa Gluten) CHO MÓN SALAD: 2 c. Gà xé 6c. Bắp cải Savoy thái nhỏ 2 c. Bắp cải đỏ thái nhỏ 1 Ớt chuông vàng hoặc đỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng 1 C. Mầm đậu tươi 1/2 c. Đậu Edamame 1/3 c. Đậu Hà Lan nấu chín 10 Búng đậu Hà Lan, cắt thành phần ba theo khuynh hướng 1 Cà rốt lớn, gọt vỏ và thái lát mỏng 3 Hành lá, thái lát mỏng 1 Fresno Chile, Thái lát mỏng (tùy chọn)Mô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Hướng dẫn Đối với hạt điều mè tẩm mật ong cay:
Làm nóng lò ở 350ºF. Chuẩn bị một chảo giấy với một tờ giấy da đã được bôi mỡ.

Trong một bát nhỏ, trộn hạt điều và hạt vừng. Để qua một bên.

Trong một chảo nước sốt nhỏ, kết hợp nước, đường, mật ong và hạt tiêu đỏ với một chút muối kosher phong phú. Đun nhỏ lửa và để nấu trong 2-3 phút.

Tắt bếp và thêm hạt điều và hạt vào nồi. Khuấy đều để hạt và hạt phủ đều và sau đó đặt lên chảo đã chuẩn bị sẵn. Nướng hạt điều và hạt ở nhiệt độ 350ºF trong 15 phút cho đến khi vàng, cứ 5 phút thì đảo đều. Chuyển các loại hạt sang một tờ giấy da mới và đặt sang một bên để làm nguội và cứng lại. Bẻ các hạt ra khi nguội.

Đối với dầu giấm mè gừng:
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố rồi xay nhuyễn trên cao cho đến khi được hỗn hợp sền sệt. Để qua một bên.

Cho món salad:
Trong một tô lớn, cho thịt gà, bắp cải và tất cả các loại rau vào, sau đó thêm nước sốt và nhẹ nhàng đảo đều cho salad phủ đều. Phục vụ trong bát hoặc chuyển sang đĩa phục vụ và phủ hạt điều lên trên.

Kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ, bất cứ khi nào một nhà hàng cung cấp món salad gà kiểu Á hoặc Trung Quốc - hoặc bất cứ thứ gì khác dọc theo những dòng đó - tôi chắc chắn sẽ gọi món đó. Ở trường đại học, đó là một lựa chọn ăn trưa hàng ngày, và tôi có thể đã ăn nó hàng ngày trong suốt cuộc đời thanh niên của mình. Ngay cả bây giờ, tại một địa điểm ăn trưa ở địa phương gần nhà, đó là những gì tôi đặt hàng. Không có thất bại. Vì vậy, bạn có thể nói rằng tôi đã ăn khá nhiều món salad này trong ngày của mình và tôi tự nhận mình là người khá thành thạo trong tất cả các cách quay và hướng khác nhau mà nó có thể được thực hiện. Nhưng đối với tất cả các loại có sẵn, tôi cảm thấy một điều rất cần thiết: đó là sự kết hợp độc đáo giữa ngọt và mặn, và nếu tôi may mắn, một chút cay nữa! Với nhiều năm kinh nghiệm làm món salad châu Á, tôi ở đây để mang đến cho bạn món mà tôi nghĩ là món Salad gà chặt kiểu châu Á tối ưu!



Bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ quýt đóng hộp nào (mặc dù vậy, hãy thoải mái thêm chúng nếu bạn cần!) Hoặc giấy gói hoành thánh chiên ở trên. Những gì bạn sẽ tìm thấy là loại rau và thảo mộc tươi ngon nhất, được khoác lên mình một lớp gừng Vinaigrette thơm, ngọt và cay. Tôi thề là bộ quần áo đó đủ tốt để tắm. Tôi muốn thêm thịt gà xé nhỏ vào món salad này, nhưng nếu thiếu nó thì hoàn toàn ngon. Khi tôi không có thịt, đôi khi tôi sẽ thêm những miếng bơ tươi để thêm một chút gì đó.

Thay cho những miếng hoành thánh chiên, tôi có một thứ thậm chí còn tuyệt hơn: hạt điều mè tẩm mật ong cay. Hoàn toàn gây nghiện, những hạt điều nướng bơ béo ngậy này có thêm một liều lượng ngon khi chúng được nướng trong lớp men mật ong cay và ngọt và rắc thêm hạt mè giòn. Vì vậy, bạn thực sự nhận được một chút của từng loại hương vị và kết cấu trong mỗi miếng ăn.

Tôi đã mang món salad này vào hai bữa tối kiểu lẩu thập cẩm và cả hai đều thành công vang dội. Thỉnh thoảng tôi cũng làm món này cho bữa tối, và bạn có thể làm trước phần lớn công việc chuẩn bị! Chỉ cần tập hợp tất cả các thành phần salad và giữ nước sốt riêng biệt, sau đó cho vào tủ lạnh mọi thứ và chia nhỏ ra từng phần cho bữa trưa. Mặc dù tôi có thể ăn nhiều hơn một khẩu phần cho bữa trưa, nhưng đó là món salad, vì vậy ai quan tâm, phải không?



Lưu ý: Nếu bạn đang cố gắng tránh đậu nành, bạn có thể thay thế các axit amin của dừa bằng nước tương và bỏ qua edamame hoặc thay thế nó bằng một thứ khác.

Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và nội dung tương tự tại piano.io Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Dưới đây