Grilled Peanut Chicken
dolly parton và miley cyrus có liên quan gì không
Ức gà được tẩm ướp thơm ngon nướng cùng với bông cải xanh tuyệt đẹp và ăn kèm với mì ống. Thơm ngon! Quảng cáo - Tiếp tục đọc Các lợi nhuận bên dưới:4khẩu phần ăn Thời gian chuẩn bị:haigiờ0phút Giờ nấu ăn:0giờmười lămphút Tổng thời gian:haigiờmười lămphút Thành phần1/2 c. Dầu ô liu, Thêm nữa cho mưa phùn 1/4 c. Bơ đậu phộng 1/4 c. Nước tương, Thêm nhiều thứ khác để phục vụ 1/4 c. Mật ong 2 muỗng canh. Nước xốt thịt quay 3 gạch ngang Xốt Worcestershire 1 toàn bộ chanh, nước ép (hoặc 2-3 Limes) 3 tép tỏi 1/4 muỗng cà phê. Ớt cayenne 4 toàn bộ ức gà không xương, không da 8 oz. trọng lượng Broccolini Muối và hạt tiêu cho vừa ăn 1 toàn bộ hành tây, thái lát dày 8 oz. trọng lượng Mỳ Ý mỏng hoặc tóc thiên thần, nấu chín và để ráo Lá ngò để phục vụMô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Hướng dẫn Làm nước xốt / xốt bằng cách trộn đều dầu ô liu, bơ đậu phộng, xì dầu, xốt thịt nướng, mật ong, hạt Worcestershire, nước cốt chanh, tỏi và ớt cayenne. Nêm nếm và thêm nhiều mật ong, đậu nành, hoặc nước cốt chanh tùy theo sở thích của bạn. Đổ 1/2 chén nước sốt và để trong tủ lạnh dùng sau. Cho gà vào tô, phủ nước sốt và cho vào tủ lạnh ướp trong 2 giờ. Khi bạn đã sẵn sàng để nấu ăn, hãy quết broccolini với một ít dầu ô liu và rắc muối và tiêu.
Làm nóng chảo nướng lớn (hoặc vỉ nướng ngoài trời) trên lửa vừa. Rưới dầu ô liu, sau đó đặt các lát thịt gà, broccolini và hành tây lên bề mặt. Nấu cho đến khi gà chín, khoảng 5-7 phút mỗi mặt, cẩn thận lật gà để không bị cháy. (Nếu thịt gà dày, bạn sẽ muốn bắt đầu trước khi cho broccolini vào nướng.) Bạn muốn broccolini có màu nâu đẹp mắt / nướng nhưng không cháy. Nấu hành tây cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu và mềm.
Trước khi phục vụ, đun nóng nước sốt dành riêng trong chảo nhỏ cho đến khi sủi bọt. Lấy ra khỏi bếp và đảo đều với mì.
Để phục vụ, bạn hãy xếp mì lên đĩa với ức gà, một ít broccolini và một lát hành tây nướng. Rắc hành ngò và ăn kèm với nước tương.
Tôi đã nói vào thứ Bảy này sau khi cảm thấy tức giận (với bản thân, luôn luôn là với chính mình, ha) rằng vì tôi đã lên kế hoạch cho một chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa cho tuần này, nên tôi không có gì để nấu.
Nhưng tôi đói. Và thật tuyệt vời, tôi đã tìm ra điều gì đó! Cảm ơn trời cho các mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn. Và cái túi broccolini đang nằm mòn mỏi trong ngăn kéo nông sản của tôi.
Dưới đây là cách tạo ra chiếc đĩa kỳ diệu này.
Đầu tiên, làm nước sốt / nước xốt đặc biệt! Thêm dầu ô liu vào bát…
Bơ đậu phộng (kem hoặc giòn, bất cứ thứ gì bạn có trong tủ đựng thức ăn của bạn)…
Tôi là liễu ...
(Yum.)
Mật ong…
(Ngọt!)
Nước xốt thịt quay ...
(Một chút khói.)
Vài nét về Worcestershire…
(Flavah.)
Nước chanh…
(Nếu tôi có vôi, tôi sẽ sử dụng chúng.)
Cayenne ...
(Tôi cần gia vị trong cuộc sống của mình. Tương ớt cũng rất tốt.)
Và tỏi!
Chà. Cánh tay tôi mỏi nhừ!
Đánh đều tất cả những thứ này với nhau và sau đó - điều này rất quan trọng - hãy nếm thử! Nước sốt đậu phộng là riêng lẻ và bạn sẽ muốn điều chỉnh theo ý thích của mình. Thêm nhiều đậu nành, thêm mật ong, thêm nhiều ớt cayenne, thêm nhiều chanh — bất cứ thứ gì làm nổi con thuyền của bạn.
Bây giờ, trước khi bạn làm bất cứ điều gì: Đổ 1/3 đến 1/2 cốc nước sốt vào hộp đựng và để trong tủ lạnh. Bạn sẽ cần nó cho món mì sau này.
Cho ức gà vào phần nước xốt còn lại…
Biến chúng thành áo khoác. (Lưu ý rằng tôi chỉ sử dụng 2 ức gà khi tôi làm vào thứ Bảy này, nhưng bạn có thể sử dụng 4 ức nếu cần! Có đủ nước ướp.) Đặt gà vào tủ lạnh và để ướp trong ít nhất 2 giờ. (Lưu ý rằng tôi đã không làm điều này vì tôi rất thiếu kiên nhẫn và đói. Sự kết hợp tồi tệ…)
Sau đó, khi bạn đã sẵn sàng nấu ăn, hãy lấy gà ra khỏi tủ lạnh và làm nóng chảo nướng ở lửa vừa.
Mọi thứ sắp trở nên tốt đẹp ở đây.
Xông dầu ô liu trên broccolini…
Sau đó rắc muối và hạt tiêu và rắc lên áo.
Thái một củ hành tây thật dày. Điều này cũng đang diễn ra trên bàn nướng!
Và cuối cùng, nấu chín và để ráo một ít mì chính mỏng hoặc tóc thiên thần.
Bạn đã sẵn sàng cho các giải đấu lớn ngay bây giờ!
Đổ dầu vào chảo nướng, sau đó xếp gà và gà lên khắp bề mặt.
Tôi hết chỗ trên chảo nướng dài, vì vậy phải đặt hành tây vào một cái vuông nhỏ. Bạn có thể nướng mọi thứ theo bất kỳ combo nào hoặc theo thứ tự nào bạn muốn! Đầu tiên là thịt gà, sau đó là rau củ… hoặc tất cả mọi thứ kết hợp với nhau nếu bạn có thể vừa với nó. (Hoặc bạn có thể sử dụng bếp nướng ngoài trời!) Tùy chọn Lotsa.
Nướng hành tây cho đến khi chúng mềm và có màu nâu. Yum!
Và điều quan trọng khi nấu broccolini là bạn phải đảo nó thường xuyên và kiểm tra màu sắc. Bạn chắc chắn muốn broccolini trở nên đẹp mắt và nướng với một số vùng màu nâu / hơi đen, nhưng bạn không muốn nó bị cháy. Vì vậy, đừng ngại kéo nó ra khi gà vẫn đang nấu để tránh bị cháy; hoặc bạn có thể đợi cho đến khi gà chín nửa chừng trước khi cho broccolini vào chảo nướng.
Dù sao thì… đây là những gì nó sẽ trông như thế nào khi mọi thứ đã được nấu chín. Vinh quang!
(Tôi là một fan cuồng của món broccolini nướng hoặc nướng. Nó rất ngon.)
Gà có màu sắc tuyệt vời, broccolini có màu xanh lá cây tươi sáng và tuyệt đẹp.
Nhưng trước khi bạn phục vụ: hãy đun nóng nước sốt dành riêng đó trong chảo nhỏ cho đến khi nó bắt đầu sủi bọt và có caramen.
Quăng mì ống. Chúa ơi! Thơm ngon.
Sau đó dọn mì ra đĩa…
Với một miếng gà…
Broccolini và hành tây nướng…
Và một ít lá ngò!
Ăn kèm với một ít đậu nành và / hoặc một ít chanh nếu bạn có.
Thứ Hai vui vẻ!
Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và nội dung tương tự tại piano.io Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Dưới đây
