Đậu xanh Air Fryer

Dau Xanh Air Fryer

Tiết kiệm thời gian và không gian bếp quý giá trong mùa lễ này bằng cách làm nồi chiên không khí đậu xanh. Làm chúng không thể dễ hơn hoặc nhanh hơn — chỉ cần trộn chúng với một lượng nhỏ dầu ô liu và gia vị, sau đó thêm vào giỏ máy sấy . Nhiệt luân chuyển của nồi chiên không khí giúp nấu chín chúng trong khi vẫn giữ được miếng ngon. Họ tạo ra một sự thuận tiện món ăn phụ cho Lễ tạ ơn (đặc biệt là nhỏ Lễ tạ ơn cho hai !) hoặc ghép nối đơn giản cho một bữa tối dễ dàng .

Làm thế nào để bạn nấu đậu xanh trong một nồi chiên không khí?

Bắt đầu bằng cách cắt tỉa các đầu của đậu xanh . Chỉ cần tỉa bớt phần đậu xanh có thân gỗ. Phần cuối bằng sợi dây mảnh có thể để lại, miễn là nó còn tươi và xanh. Cho đậu vào một cái tô lớn và trộn với dầu ô liu, muối nêm và tiêu đen. Đặt tất cả đậu vào rổ của một nồi chiên không khí và nấu ở nhiệt độ 375 ° hoặc 380 ° F trong 10 đến 12 phút, dừng lại nửa chừng để ném đậu trong rổ.

Không khí đậu xanh chiên thì có gì tuyệt vời?

Đậu xanh trong nồi chiên không khí có kết cấu như chiên hoặc đậu xanh phồng , mà không cần phải làm nóng chảo. Đây công thức nồi chiên không khí cũng trái ngược với những gì chúng tôi thường khuyến nghị khi nấu ăn bằng nồi chiên không khí — đó là Được chứ để đông người vào giỏ! Cho cả một cân đậu xanh vào rổ cùng một lúc sẽ tạo ra một ít hơi nước, giúp nấu chín đậu trong khi vẫn giữ được kết cấu và độ giòn.

Tôi có thể phục vụ những gì với không khí chiên đậu xanh?

Hãy nghĩ đến món thịt thịnh soạn: Gà tây lễ tạ ơn , thăn bò , hoặc tôi có thể rang tất cả cầu xin một bên của đậu xanh nồi chiên không khí.

1. Cắt bỏ phần cuống của hạt đậu xanh. (Không sao để lại phần dây mảnh ở cuối, nếu nó vẫn còn xanh và tươi.)
2. Cho đậu vào một cái tô lớn. Rưới dầu ô liu và rắc muối và hạt tiêu đen. Quăng áo khoác.
3. Đặt đậu vào rổ của một nồi chiên không khí. Nấu ở nhiệt độ 375 ° trong 10 đến 12 phút, lắc nửa rổ. Đậu phải giòn và hơi phồng rộp khi hoàn thành.